Die Operation der Sleeve-Gastrektomie ist eine wirksame Methode im Kampf gegen die Fettleibigkeit. Der Erfolg der Operation hängt jedoch direkt davon ab, wie die postoperative Phase gehandhabt wird. Änderungen des Lebensstils, Diätpläne und körperliche Aktivität nach der Operation sind für eine dauerhafte Gewichtsabnahme von großer Bedeutung. In diesem Artikel werden wir ausführlich auf die Dinge eingehen, die nach einer Sleeve-Gastrektomie zu beachten sind.
Postoperativer Ernährungsprozess
Da Ihr Magenvolumen nach der Sleeve-Gastrektomie schrumpft, werden sich Ihre Essgewohnheiten radikal ändern. In den ersten Tagen nehmen Sie nur flüssige Nahrung zu sich, während Sie in den folgenden Wochen zu pürierter und weicher Nahrung übergehen. Wie von Ihrem Ernährungsberater empfohlen, sollten Sie ein eiweißbetontes und ausgewogenes Ernährungsprogramm einhalten und Ihre Portionen kontrollieren.
Stadien des Fütterungsprozesses:
- Erste Woche: Es werden nur klare Flüssigkeiten getrunken.
- 2-4. Woche: Suppe, Joghurt und pürierte Nahrung.
- Ab der 5. Woche: Allmählicher Übergang zu normaler Nahrung.
Schnelles Essen kann den Magen schädigen und Probleme wie Übelkeit verursachen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Mahlzeiten langsam zu sich nehmen und gründlich kauen. Die Ernährung nach einer Adipositaschirurgie ist der wichtigste Punkt, den es zu beachten gilt.
Gewichtsabnahme nach Sleeve-Gastrektomie
Innerhalb eines Jahres nach der Sleeve-Gastrektomie sind etwa 50-70 % des Übergewichts (die Differenz zwischen dem Ausgangsgewicht und dem Idealgewicht) verloren. Die schnellste Gewichtsabnahme ist in den ersten 6 Monaten zu verzeichnen, in denen 30-50 % des Übergewichts verloren gehen. Zwischen 6 und 12 Monaten verlangsamt sich der Gewichtsverlust, hält aber an. Der Gewichtsverlust kann je nach Ausgangsgewicht der Person und der Einhaltung der Lebensstiländerungen variieren.
Vitaminversorgung nach Magenhülsen-Gastrektomie
Die veränderten Essgewohnheiten und die Verkleinerung des Magenvolumens nach einer Sleeve-Gastrektomie können zu einem gewissen Vitamin- und Mineralstoffmangel führen. Daher ist eine regelmäßige Vitaminzufuhr in der postoperativen Phase von großer Bedeutung. Welche Vitamine und Mineralstoffe werden also nach einer Sleeve-Gastrektomie benötigt?
- Vitamin B12: Nach einer Sleeve-Gastrektomie kommt es zu einem Rückgang der Magensäure, was die Aufnahme von Vitamin B12 erschweren kann. Bei einem Mangel kann es zu Energiemangel, Schwäche und Problemen des Nervensystems kommen. Je nach Empfehlung des Arztes kann es in Form von oralen Ergänzungsmitteln oder Injektionen verabreicht werden.
- Eisen: Eisenmangel ist weit verbreitet, insbesondere bei Frauen. Eisenpräparate verringern das Risiko einer Blutarmut nach der Operation. Es wird empfohlen, sie zusammen mit Vitamin C einzunehmen, um die Eisenaufnahme zu erhöhen.
- Kalzium und Vitamin D: Zur Erhaltung der Knochengesundheit nach einer Sleeve-Gastrektomie sollten Kalzium- und Vitamin-D-Präparate eingenommen werden. Im Allgemeinen wird die Calciumcitratform bevorzugt, da diese Form nicht von der Magensäure abhängig ist.
- Multivitamin: Ein tägliches Multivitaminpräparat liefert wichtige Vitamine und Mineralien, die der Körper nach der Operation benötigt. Multivitamine in kaubarer oder flüssiger Form werden bevorzugt, um die Aufnahme zu erleichtern.
- Kollagen: Die Einnahme von Kollagenpräparaten nach einer Sleeve-Gastrektomie kann empfohlen werden, um die Elastizität der Haut zu erhöhen, die Gesundheit von Muskeln und Gelenken zu unterstützen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Kollagen ist eines der grundlegenden Proteine im Körper und sorgt für die strukturelle Integrität von Haut, Muskeln, Knochen, Sehnen und Bindegewebe.
Diese Nahrungsergänzungsmittel müssen auf Empfehlung eines Arztes eingenommen werden. Niedrige Vitaminspiegel sollten bei regelmäßigen ärztlichen Kontrollen durch Bluttests festgestellt werden.
Postoperative Bewegung und körperliche Aktivität
Schwere körperliche Aktivitäten sollten in den ersten Wochen nach der Operation vermieden werden. Leichte Aktivitäten wie Spaziergänge tragen jedoch zum Heilungsprozess bei. Ab der dritten Woche nach der Operation können Sie auf Anraten Ihres Arztes zu intensiveren Bewegungsprogrammen übergehen.
Vorteile von Sport nach der Operation:
- Beschleunigt die Gewichtsabnahme.
- Verhindert Muskelabbau und formt den Körper.
- Erhöht das Energieniveau und verbessert die allgemeine Stimmung.
Postoperative Änderungen des Lebensstils
Die Gastric Sleeve Operation ist nur der Anfang. Um langfristig erfolgreich zu sein, müssen Sie Ihren Lebensstil vollständig ändern. Der Verzicht auf ungesunde Snacks, die Beachtung von Portionsgrößen und regelmäßige ärztliche Kontrollen sind wichtige Bestandteile des Prozesses.
Was Sie meiden sollten:
- Kohlensäurehaltige Getränke
- Zuckrige und kalorienreiche Lebensmittel
- Die Gewohnheit, Fast Food zu essen
Hallo zu einem neuen Lebensstil
Der Prozess nach einer Sleeve-Gastrektomie erfordert Disziplin und Entschlossenheit. Die Operation ist ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme, aber der Erfolg dieser Reise hängt von Ihren Bemühungen ab. Sie sollten sich an die Empfehlungen Ihres Ernährungsberaters und Ihres Arztes halten und den durch die Operation bedingten Gewichtsverlust durch eine gesunde Lebensweise ausgleichen. Denken Sie daran, dass Sie sich jederzeit an Op. Dr. Türker Karabuğa wenden können, wenn Sie Fragen zum Ablauf nach der Sleeve-Gastrektomie haben.
