Die Ernährung ist nach einer Adipositaschirurgie von großer Bedeutung. Nach der Operation ist es notwendig, sich dem schrumpfenden Magen entsprechend zu ernähren und ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen.
Was sollte nach einer Adipositaschirurgie beachtet werden?
Nach einer Adipositaschirurgie ist es notwendig, auf die Flüssigkeitszufuhr zu achten. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um eine Dehydrierung zu verhindern. Eine übermäßige Flüssigkeitszufuhr zu den Mahlzeiten sollte jedoch ebenfalls vermieden werden. Die Ernährung ist der wichtigste Faktor nach der Operation.
Es ist notwendig, alte Gewohnheiten aufzugeben und kleinere und gesündere Portionen zu sich zu nehmen. Vitamine und Mineralien, die der Körper braucht, sollten eingenommen werden. Bewegung beschleunigt die Gewichtsabnahme nach der Operation. Auch die Muskelmasse kann durch Bewegung erhalten werden.
Auch die psychologische Unterstützung spielt in diesem Prozess eine wichtige Rolle. Da sich der Lebensstil ändern wird, ist es für die Person von Vorteil, wenn sie diesen Prozess mit psychologischer Unterstützung durchläuft.
Lebensmittel, die nach einer Adipositaschirurgie nicht verzehrt werden sollten
Einige Lebensmittel sollten nach einer bariatrischen Operation nicht verzehrt werden. Diese Lebensmittel können wie folgt aufgelistet werden:
Zuckerhaltige und kalorienreiche Süßigkeiten; solche Süßigkeiten können den Blutzuckerspiegel destabilisieren und zu einer Gewichtszunahme führen.
Kohlensäurehaltige Getränke: Kohlensäurehaltige Getränke füllen das Magenvolumen schnell auf. Diese Getränke verursachen eine unnötige Kalorienzufuhr und können Magenbeschwerden verursachen.
Fettige und frittierte Lebensmittel: Fettige Lebensmittel sind schwer verdaulich. Eine schwierige Verdauung kann zu Magenproblemen führen.
Alkohol: Alkoholkonsum kann den Magen nach der Operation reizen. Alkohol hat außerdem einen hohen Kalorienwert.
- Übermäßiger Verzehr von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln: Der Verzehr von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln kann nach der Operation zu Verdauungsproblemen führen. Es ist notwendig, den Verzehr von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln nach und nach zu beginnen.
- Koffein: Da Koffein den Magen reizen kann, sollte man es so weit wie möglich vermeiden.
Die erste Woche nach einer Adipositaschirurgie
Die erste Wochenach der Operation ist sehr wichtig. Die erste Woche, die die sensibelste und kritischste Phase der Operation ist, muss sorgfältig verbracht werden. Nach der Operation werden die folgenden Schritte befolgt
- Krankenhausaufenthalt; nach der Operation ist ein Krankenhausaufenthalt für einige Tage erforderlich. Dies geschieht zur allgemeinen Kontrolle und um zu sehen, wie sich der Patient entwickelt.
- Flüssigkeitszufuhr: In der ersten Woche nach der Operation und danach ist die Flüssigkeitszufuhr von großer Bedeutung.
- Medikamente: Es ist notwendig, die vom Arzt verschriebenen Medikamente regelmäßig einzunehmen.
- Diät: Mit der Diät sollte in der ersten Woche begonnen werden. In der ersten Zeit sollte pürierte Nahrung gegessen werden.
- Bewegung: Schweres Heben und schwere Übungen sollten vermieden werden.
- Drainageröhrchen: Diese Röhrchen können bei einigen bariatrischen Eingriffen verwendet werden. Es ist wichtig, diese Schläuche zu pflegen.
Zeitraum der Flüssigdiät
Die Zeit der Flüssigdiät ist ein wichtiges Element der postoperativen Genesung. Ziel ist es, den Magen zu unterstützen und ihm eine langsame Anpassung zu ermöglichen. Die postoperative Flüssigdiät dauert einige Tage oder einige Wochen. Während derFlüssigdiät sollte die Flüssigkeitszufuhr wie folgt aussehen: Wasser sollte die am meisten konsumierte Flüssigkeit sein. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um das Flüssigkeitsgleichgewicht und die Dehydrierung des Körpers zu gewährleisten. Es ist auch wichtig, Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, die als transparent bezeichnet werden. Zu den transparenten Flüssigkeiten gehören Wasser, Kräutertees, Apfelsaft, Hühnerbrühe und Gemüsesaft. Der Arzt kann flüssige Eiweißpräparate empfehlen, um den erforderlichen Eiweißbedarf zu decken.
Übergangszeit zur Püree-Konsistenz
In der Phase der langsamen Gewöhnung des Magens an feste Nahrung ist die Übergangszeit zur Püreekonsistenz wichtig. Nachdem dieZeit der Flüssigkeitsaufnahme vorbei ist, werden pürierte Lebensmittel verzehrt, damit der Magen weiterhin leicht verdauen kann, aber nicht zu sehr gezwungen wird. Pürierte Lebensmittel sind im Allgemeinen Gemüse, weiches Fleisch und Joghurt. Es ist wichtig, Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt zu pürieren, um den Eiweißbedarf zu decken. Es ist wichtig, die Portionen klein zu halten.
Übergang zu fester Nahrung
Durch den Verzehr von pürierter Nahrung wird der Übergang zu fester Nahrung für den Magen erleichtert, der sich auf feste Nahrung einzustellen beginnt. Bei der Umstellung auf feste Nahrung ist es wichtig, den Ernährungsplan zu befolgen. Es ist darauf zu achten, dass die feste Nahrung leicht zu kauen und nicht zu hart ist. Es ist wichtig, die Nahrung während des Essens gründlich zu kauen und sie so weich wie möglich in den Magen zu befördern. Es ist auch wichtig, auf die Größe der Portionen zu achten.
Langfristige Ernährung und Nachsorge
Auch wenn die Gewichtsabnahme in den ersten Monaten nach derAdipositaschirurgieschnell erfolgt, handelt es sich um einen langwierigen Prozess. Es wird einige Zeit dauern, bis der Betroffene sein Idealgewicht erreicht hat. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, regelmäßig zu den Kontrolluntersuchungen zu gehen und sich nach den Anweisungen des Arztes zu ernähren und zu bewegen. Während der langfristigen Begleitung spielt die psychische Gesundheit eine große Rolle. Es ist immer notwendig, auf die Flüssigkeitszufuhr zu achten. Vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken, und vermeiden Sie immer Lebensmittel, die den Magen belasten. Die Ernährung und ihre Überwachung sind für den Erfolg der Operation von großer Bedeutung.
